济宁健康步道建设实施方案

为减少高血压等慢性疾病的危害，卫生部等部门发起了“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，为倡导“日行一万步”，以最简单的方式和方法交给居民通过多种多样的活动达到“日行一万步”的目标，我们特地设立健康步道，通过距离标识，方便居民掌握运动量。一般情况可跟身体状况每百米走100至120步。利用好健康步道，正确行走是关键。居民在锻炼时应大步快走，要把手臂摆起来，前摆臂要超过心脏，与地面平等，后摆臂也要伸直，尽可能后摆。 两臂摆动的同时带动双腿大步走。 全民健康生活方式行动是由原卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室、中国疾病预防控制中心联合在全国范围内发起以人群为基础、针对不健康生活方式开展的健康促进行动。为了给居民提供社区健康外环境，行动工作强调创设健康支持性环境。社区居民在创设的健康支持性环境中接受健康生活方式相关知识，通过提供各种健康生活方式行为指导，达到培养民众健康意识和健康行为能力。健康支持性环境包括健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅/酒店、健康步道、健康小屋(健康加油站)、健康一条街和健康主题公园共9类。

健康步道与周围景观环境不够和谐统一　　现代城市公园的标识系统要求传递信息的同时，能够实现一种美感，让游客赏心悦目，从而达到与景观的和谐统一，但是，目前很多公园的标识系统不仅不够美观，反而破坏了景观。这主要是因为，标识系统的设计没有和公园景观相结合起来。标识牌的材质、尺寸及制作工艺粗制滥造，没有考虑到与周围的环境结合起来，孤立了周围的环境。除此之外，目前健康步道的设计制作主要是针对正常视觉的游客而提供的，但是随着我国老龄化速度的加快，老年人的数量越来越多，并且公园也是老年人散步、休闲的高频次景区，但是专门针对老年人的标识系统设施非常少，这也给我们健康步道设计制作者提出了新的问题与考验。

产品构成：由透明有机面板、导光板、铝质外框、进口高亮的LED灯、防水锁、防水密封配件组合而成。产品优点：体积薄、发光均匀、外观精美、节能、环保、寿命长、性能稳定、安装使用简单快捷等鲜明特点。应用范围：广泛应用展览展示、广告装饰、百货商场、酒店、大厦、户外广告、地铁车站等领域中。1.灯箱材料 ;不锈钢 ，镀锌板 ，铝型材等。2.视窗材料；钢化玻璃，有机玻璃，亚克力板等。3.备选功能；滚动系统、LED，同步滚动 等。4.号外观；结构合理，美观大方，经久耐用。5.规格大小；自由选择，定制。6.滚动功能；可滚动2——-10幅画面，滚动时间自由选择，自动关机，自动循环运转。7.箱体数控设备生产，机械精度高，工艺有保证。8.防水，防尘，防静电设计。

公园常设有健康步道，为公共设施之一。使用石材通常为鹅卵石，并以每颗间隔三至五公分的方式铺设。另外，步道使用的鹅卵石通常将较尖锐一端竖立向上，而石头较圆的一端则予以固定，并埋入水泥底座且整齐排列。除此，健康步道规格通常为宽度略宽于肩宽，长度则从数公尺至数十公尺不等。除公园外，游泳池、学校、自宅都有可能施作此种步道。健康步道与1980年代风行台湾﹔由瑞士吴若石神父于1978年所引进的脚底按摩有绝对关系。也就是希望借由赤足走行于鹅卵石健康步道来达到按摩脚底穴位，进而促进血液循环及新陈代谢。生态健康步道，结合中国太极的灵性与现代健身操的动作原理，踏舞于伦嘉生态健康步道之上，在动感旋律中让步道中的负离子、远红外、负磁能等生态能量因子伴随PP仿石的足部按摩作用，促进血液循环，改善生理机能，强身健体!使用简单、方便，放在床头、客厅都行，天气好了也可以带出去一起晨练哦。生态健康步道是一个真正属于自己的足疗师，有了它，身体健康，随时随地享受自然的脚部按摩。

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