遵义健康步道保养

健康步道是通过管理空间或环境信息来帮助使用者指导方向的过程。它不应该被理解成是与传统的“标识设计”分离或者不同，而应该是对传统概念的拓展，通过更加宽泛的方式来评估环境中影响我们辨别方向能力的要素。许多新的健康步道设计理念已经由设计师们实践了许多年，然而它还没有被系统化为新的设计方法论，这需要设计师的共同努力。为促进北京市信息化建设、提高城市服务功能、改善投资环境、方便人民群众生活由步行者健康步道——平牌质量技术监督立项，批复同意关于建立标准化城市服务信息系统的申请。为使“标准化城市服务信息系统”更具灵活性及市场运作性负责执行此项目的北京向导公司用了近十三年时间，一直不断在实践中总结成功与失败的经验，通过社区问询站的服务、标准的制定、条示范街工程要大街整体规划、标识系统规划、道路环境整治规划等实践工作，积极配合北京市政市容委，不断完善“系统”的建设。公司经过大规模社会调查问卷并总结城市导向信息服务经验，提出步行者健康步道项目，并经市政市容管理委员会批准,开始逐步建设。步行者健康步道正式列入12项城市道路公共服务设施之一。

为减少高血压等慢性疾病的危害，卫生部等部门发起了“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，为倡导“日行一万步”，以最简单的方式和方法交给居民通过多种多样的活动达到“日行一万步”的目标，我们特地设立健康步道，通过距离标识，方便居民掌握运动量。一般情况可跟身体状况每百米走100至120步。利用好健康步道，正确行走是关键。居民在锻炼时应大步快走，要把手臂摆起来，前摆臂要超过心脏，与地面平等，后摆臂也要伸直，尽可能后摆。 两臂摆动的同时带动双腿大步走。 全民健康生活方式行动是由原卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室、中国疾病预防控制中心联合在全国范围内发起以人群为基础、针对不健康生活方式开展的健康促进行动。为了给居民提供社区健康外环境，行动工作强调创设健康支持性环境。社区居民在创设的健康支持性环境中接受健康生活方式相关知识，通过提供各种健康生活方式行为指导，达到培养民众健康意识和健康行为能力。健康支持性环境包括健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅/酒店、健康步道、健康小屋(健康加油站)、健康一条街和健康主题公园共9类。

材料名称规格（mm）数量（件）重量（KG）备注立柱Φ76＊210618.34铝合金标志板1200＊360＊818.08铝合金柱头 12.50铝合金螺栓、螺母、垫片M6＊3020.04单位：套铝塑板螺栓盖 20.1单位：g螺钉、垫片M4＊12040.12单位：套柱顶圆板 10.04铝合金法兰盘δ20400＊400＊2018.96铝合金法兰盘δ20400＊400＊2018.96铝合金加劲肋δ10 43.28铝合金地脚螺栓M20＊77047.68 配套螺母、垫片M2080.48含弹簧垫片反光膜IV类/V类（超强级及以上） 0.86单位：㎡C30砼基础600＊800＊120010.58单位：m3C30砼包封500＊500＊15010.04单位：m3

公园常设有健康步道，为公共设施之一。使用石材通常为鹅卵石，并以每颗间隔三至五公分的方式铺设。另外，步道使用的鹅卵石通常将较尖锐一端竖立向上，而石头较圆的一端则予以固定，并埋入水泥底座且整齐排列。除此，健康步道规格通常为宽度略宽于肩宽，长度则从数公尺至数十公尺不等。除公园外，游泳池、学校、自宅都有可能施作此种步道。健康步道与1980年代风行台湾﹔由瑞士吴若石神父于1978年所引进的脚底按摩有绝对关系。也就是希望借由赤足走行于鹅卵石健康步道来达到按摩脚底穴位，进而促进血液循环及新陈代谢。生态健康步道，结合中国太极的灵性与现代健身操的动作原理，踏舞于伦嘉生态健康步道之上，在动感旋律中让步道中的负离子、远红外、负磁能等生态能量因子伴随PP仿石的足部按摩作用，促进血液循环，改善生理机能，强身健体!使用简单、方便，放在床头、客厅都行，天气好了也可以带出去一起晨练哦。生态健康步道是一个真正属于自己的足疗师，有了它，身体健康，随时随地享受自然的脚部按摩。

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